| 募集状況 | 申込可 |
|---|---|
| 施 設 | 新発田市カルチャーセンター 柔道場 他 |
| 教室名 | 機能改善ヨガ |
| 期間・回数 | R6年7月～R6年9月・11回 |
| 曜日・時間 | 水曜日 10:45~11:45 |
| 対 象 | 16歳以上 |
| 参加費 | 第2期 会員：5,500円 ビジター：7,700円 |
| 内 容 | 解剖学、生理学に基づき、全身の筋肉だけではなく、筋膜、骨格を満遍なく鍛えることにより、姿勢改善、腰痛や肩こり改善、免疫力のUP、内臓機能の向上など、体の不調や不具合を改善する効果の高いヨガメゾットです。体の柔軟性に自信が無い方、ヨガ経験の無い方でも大丈夫なクラスとなっております。 【講師】 加藤 民子 .jpg) |