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やさしいペルビックヨガ

募集状況 申込可
施　設 金蘭荘　多目的ホール（旧サン・ワークしばた）
教室名 やさしいペルビックヨガ
期間・回数 R6年7月～R6年9月・10回　
曜日・時間 金曜日 10:00~11:30
対　象 16歳以上
参加費 第2期　会員：7,000円　ビジター：9,000円
内　容 骨盤の歪みを改善しながら、ヨガの呼吸とポーズを組み合わせて行います。同時に筋肉を鍛えることで身体を整えます。

【講師】
大椙　幸恵
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